Senioryoga

Senioryoga med Mind-Breath-Power yoga™ er en skånsom terapeutisk yoga som myker opp stive muskler og ledd, lindrer rygg- og nakkesmerter, gir et ordentlig oksygentilskudd og øker livskvaliteten betraktelig. Yogaøvelser tilpasses alltid individuelle behov, ønsker og helsemessige utfordringer. Derfor kan alle, uansett alder og bakgrunn, bli med på senioryoga hos oss.

Behagelige yogaøvelser i kombinasjon med god pust styrker immunforsvaret, stabiliserer nervesystemet og gir en bedre balanse. YogaAkademiets hovedfokus på individuell veiledning og oppfølging garanterer et maksimalt utbytte av hver yogaterapitime.

Kontakt oss på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller Tlf: 960 11 118

  • juli 01, 2017

    Sommeryoga

    Deilig avslappende sommeryoga-timer for kropp og sinn hos oss i fellesferien. En opplevelse av at ferien varer lengre, fordi yoga…
  • mai 15, 2017

    Restorativ yoga

    Restorativ yoga er et effektivt verktøy til opptrening etter hjerneslag, trafikkulykke o.l. I restorativ yoga bruker vi terapeutisk Mind-Breath-Power yoga™ som styrker…
Se alle nyhetene
  • Hva er traumeterapi med yoga?

    De fleste tenker på yoga som enten en treningsmåte for å gjøre kroppen mykere og mer fleksibel eller en form…
  • Mind-Breath-Power yoga™

    Mind-Breath-Power yogas™ metode sikrer en effektiv avspenning og rekreasjon på kort tid. Mind-Breath-Power yoga™ brukes for å bearbeide angst, depresjon,…