Hverdagsyoga

Hverdagsyoga er en pustepause. Det er en terapitime i en hektisk hverdag som man bruker kun på seg selv! Hverdagsyoga med Mind-Breath-Power yoga™ gir både velvære og et forfriskende energitilskudd for kropp og sinn.

Vi strekker muskler og ledd på en behagelig måte og forsterker effekten ved hjelp av spesielle pusteteknikker. Gjennom dette frigjøres det såkalte velværehormonet – oksytocin som skaper følelsen av tilfredsstillhet, ro og trygghet. Resultatet er en overskuddsfølelse som varer lenge etter yogatimen.

Kontakt oss på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller Tlf: 960 11 118

Mer i denne kategorien « Senioryoga
  • juli 01, 2017

    Sommeryoga

    Deilig avslappende sommeryoga-timer for kropp og sinn hos oss i fellesferien. En opplevelse av at ferien varer lengre, fordi yoga…
  • mai 15, 2017

    Restorativ yoga

    Restorativ yoga er et effektivt verktøy til opptrening etter hjerneslag, trafikkulykke o.l. I restorativ yoga bruker vi terapeutisk Mind-Breath-Power yoga™ som styrker…
Se alle nyhetene
  • Hva er traumeterapi med yoga?

    De fleste tenker på yoga som enten en treningsmåte for å gjøre kroppen mykere og mer fleksibel eller en form…
  • Mind-Breath-Power yoga™

    Mind-Breath-Power yogas™ metode sikrer en effektiv avspenning og rekreasjon på kort tid. Mind-Breath-Power yoga™ brukes for å bearbeide angst, depresjon,…